如果你的异地恋男友突然态度变冷淡，这可能意味着他出现了一些问题或者有其他的原因导致他的情绪发生了变化。在这种情况下，你可以采取以下措施：
1. 与他坦诚沟通：告诉他你观察到他的态度变冷淡，并询问是否有什么问题。耐心地听取他的回答，尽量保持冷静和理性。
2. 给予他一些空间：有时人们会因为种种原因而需要一些时间和空间来处理情绪。不要强迫他对你敞开心扉，给他一些时间思考。
3. 寻找原因：试着从他的角度去理解他的变化。是否有什么事件或压力让他情绪低落？他是否对你们的关系感到不满意或厌倦？
4. 保持自己的生活：即使在异地恋中，也要照顾好自己的生活和情绪。不要完全围绕着他的态度来调整自己的情绪。
5. 寻求专业帮助：如果你觉得情况严重，无法解决或持续恶化，考虑寻求心理咨询或情感咨询的帮助以获得更专业的指导。
最重要的是，要真诚对待自己的感受并做出理性的决策。如果你觉得这种态度变化已经超出了可容忍的范围，那么可能是时候考虑分手了。但在做出决定之前，一定要和他坦诚地沟通，以确保你对整个情况有一个清晰的了解。
