脸上出油的人应该选择具有控油效果的洗面奶。以下是一些适合油性皮肤的洗面奶选择：
1. 温和洗面奶：选择不含刺激性成分的温和洗面奶，尽量避免含有酒精和皂基的产品，以免刺激皮肤产生更多油脂。
2. 带有控油成分的洗面奶：有些洗面奶添加了控油成分，如水杨酸、苦参提取物、茶树精油等，可以帮助控制皮肤的油脂分泌。
3. 泡沫洗面奶：泡沫洗面奶可以更好地深层清洁皮肤，去除多余的油脂和杂质。选择质地轻盈、易冲洗的泡沫洗面奶。
油性皮肤使用洗面奶的方法和注意事项如下：
1. 按摩：用温水湿润面部后，取适量洗面奶在手心搓出丰富泡沫，然后用指腹轻柔地按摩皮肤，注意避开眼睛周围。
2. 冲洗：用清水彻底冲洗面部，确保洗面奶完全清除，尽量使皮肤保持干净与清爽。
3. 避免过度清洁：油性皮肤容易出油，但过度清洁会刺激皮肤产生更多油脂。每天洗面的次数控制在2次左右即可，不要频繁洗脸。
4. 避免用力搓揉：搓揉皮肤会刺激皮脂腺分泌更多油脂，洗脸时要轻柔按摩，避免过度刺激皮肤。
5. 补水：油性皮肤也需要补水，选择质地清爽的补水产品进行补水，保持皮肤水油平衡。
总而言之，选择适合油性皮肤的洗面奶，并注意正确使用洗面奶的方法和频率，可以帮助控制油脂分泌，让皮肤保持清爽与健康。
