晒后皮肤修复最好的方法包括以下几点：
1. 补水：晒后皮肤容易干燥、脱水，所以及时补充水分非常重要。可以喝足够的水，使用保湿面膜或喷雾等产品进行局部补水，同时注意避免使用含酒精或刺激性的化妆品。
2. 冷敷：晒后皮肤红肿疼痛，可以使用冷敷物来缓解。可以用凉水洗脸或是敷上湿润的冷毛巾进行冷敷，帮助缓解晒伤引起的发炎和疼痛。
3. 使用抗氧化剂：晒后皮肤受到紫外线伤害后，会产生自由基，加速皮肤老化。使用含有抗氧化成分的护肤品，可以帮助修复受损的皮肤细胞。
4. 避免刺激性产品：晒后皮肤已经处于敏感状态，所以避免使用刺激性的产品，如：酒精、香精、酵素等。避免使用去角质产品和磨砂膏，以免进一步损伤皮肤。
5. 避免阳光直射：晒后皮肤已经受到紫外线伤害，所以需要避免阳光直射，尽量待在室内或选择合适的防晒措施，如：使用遮阳伞、戴宽檐帽子等。
对于晒后皮肤红肿，除了以上措施外，还可以考虑以下方法：
1. 使用冰块冷敷：将冰块裹在干净的毛巾中，轻轻敷在红肿处，可以缓解发热和红肿感。
2. 使用具有消炎镇静作用的产品：如含有芦荟、绿茶等成分的护肤品，可以舒缓红肿感。
3. 避免刺激：避免使用含有酒精、刺激性成分或强烈香味的护肤品，避免用力揉搓红肿处，以免加重炎症。
4. 就医咨询：如果红肿感严重或伴有疼痛、起水泡等症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。
